Somos Licenciadas en Nutrición y Antropometristas certificadas por ISAK.

1.

Planes de alimentación personalizados

Diseñamos tu plan alimentario, adaptado a tu estilo de vida y objetivos tanto de rendimiento, composición corporal, como de salud.

2.

Planes de hidratación personalizados

Te ayudamos a entrenar tu hidratación, mediante estrategias según la actividad deportiva que realices.
El objetivo es potenciar tu rendimiento disminuyendo el riesgo de deshidratación.

3.

Análisis de la Composición Corporal

Evaluamos mediante antropometría tu composición corporal, es decir la calidad de tu peso.
Conocer tu porcentaje y kilogramos de masas muscular, adiposa, residual, ósea y piel nos permite comparar con referencias y plantear tu objetivo personalizado para optimizar tu rendimiento con un menor riesgo de lesiones.

4.

Capacitación y asesoramiento

Asesoramos a grupos -deportistas, familiares, entrenadores, técnicos- sobre nutrición e hidratación en charlas o talleres, por modalidad presencial u online.
Planificamos menúes grupales para la estadía en pensiones u hoteles deportivos durante las giras, pretemporadas o concentraciones.

5.

Certificación internacional en Antropometría

Realizamos cursos de certificación con validez internacional a través del sistema de acreditación de ISAK, dirigidos a todos los profesionales del deporte y la salud interesados en completar los niveles ISAK 1 y 2 de acreditación.

Para más información consultar en Isak Global

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